En muchas ocasiones, cuando nos damos un golpe, hay alguien que rápidamente aparece con una bolsa de hielos para aplicar en la zona dolorida. ¿Sabes por que´?
La crioterapia, consiste en la aplicación del frío contra las inflamaciones y se trata de un recurso uy utilizado, desde tiempos muy lejanos. Hace muchos siglos ya se venía utilizando.
De hecho, en el siglo IV a.C Hipócrates tratabalas hemorragias, el dolor y la inflamación con agua fría y nieve. Y es que el hielo es un vasocontrictor, por lo que al aplicarlo, se reduce el dolor y la recuperación se acelera.
Para calmar el dolor, un poco de agua bien fría, hielos en una bolsa, o incluso un gel o un spray de frío puestos sobre la zona dañada pueden ser muy beneficiosos para evitar una inflamación y calmar el dolor.
De hecho, la crioterapia se utiliza mucho en la medicina deportiva.
Foto de taringa
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