Apúntate al fitness de última generación (II)
Ya hemos asimilado que después del relax vacacional nuestra figura no luce igual que al principio del veranito y es el momento de apuntarnos al gimnasio.
Hace unos días os hablamos del fitness de última generación y algunas de las nuevas modalidades que están pegando entre los más deportistas. El listado continúa.
Masala Bhangra: nace de la adaptación de la danza Bhangra y pasa de ser un baile exótico de la India a un ejercicio con el que puedes quemar 500 calorías en cada sesión.
Además tiene otro efecto positivo, ya que otorga alegría física, vitalidad y fortalece el aura.
Stiletto Strength: modalidad de fitness que ha nacido en Nueva York y que se practica con zapatos de tacón alto. Con ellos puestos se ejecutan movimientos específica, como el levantamiento de piernas al ritmo de la música. Se trabaja especialmente el tono muscular de las piernas.
Bollywood: danza típica de las pelícuas hindúes con la que además de quemar calorías lo pasas muy bien bailando. Esta modalidad está cada vez más extendida y cada vez se practica más en gimnasios o centros de danza.
¿Has encontrado ya el ejercicio que quieres practicar? Seguro que aún los hay más exóticos que estos.
Foto de guatefitness.com
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