Vivimos con prisas. Desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos, pasamos el día de un lado a otro con montones de cosas en la cabeza. Y claro, al final, el estrés.

Y con él, sus consecuencias. Una de ellas: el Síndrome de la Articulación Témporo Mandibular. Se trata de un transtorno que consiste en la acumulación de toda la tensión en los músculos responsables de la mandíbula, la cara y el cuello.

Como consecuencia de la tensión que se acumula, se aprietan o rechinan los dientes, con lo que se reduce su tamaño y además se erosionan.

No es fácil de detectar, pero aquí tienes los síntomas que deberían ponerte en alerta:
Dolor adormecedor e intenso dentro y alrededor de la oreja.

Si ya sufres el problema, no eres la única. Y un consejo: conserva una buena postura corporal y practica técnicas de relajación.

Intenta no agobiarte y no te lo tomes todo tan a pecho.

Foto de El mundo

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