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Cosas que no debemos llevar en el gimnasio

Cosas que no debemos llevar en el gimnasio

Estamos en la época en la que más personas se apuntan al gimnasio por eso de bajar peso para el verano, y es por eso por lo que hoy os traigo esta entrada, y es que son muchas las personas (sobre todo mujeres) que llevan al gimnasio cosas que no deberían llevar ya que pueden hacerse daño o no realizar con total comodidad los ejercicios que el monitor les propone. Para empezar, es importante que no ... Leer más
Pollo con salsa de zanahorias

Pollo con salsa de zanahorias

Como cada semana, abrimos la cocina de Salud Envidiable para que todos vosotros podáis disfrutar de una receta sana, nutritiva ... Leer más
Que no hacer frente al ordenador (II)

Que no hacer frente al ordenador (II)

Como os dije en la primera parte de esta serie de consejos para saber lo que no debemos hacer frente ... Leer más
Salmón con verduras al vapor

Salmón con verduras al vapor

Volvemos a abrir, una vez más, la cocina de Salud Envidiable para ofreceros una receta estupenda para después de las ... Leer más
El azúcar también eleva la presión arterial

El azúcar también eleva la presión arterial

  Si tienes la tensión alta, el médico te habrá recomendado reducir el consumo de sal, y es ya sabemos todos ... Leer más
Prevenir los ataques de hambre (I)

Prevenir los ataques de hambre (I)

Somos muchas las que estamos en plena operación bikini, es por eso por lo cual podemos tener, a veces, unos ... Leer más
Alimentos que contienen más fósforo

Alimentos que contienen más fósforo

Ya sabemos que el fósforo, junto al calcio, forma parte de las estructuras de nuestro cuerpo en forma de huesos ... Leer más
Alimentos antioxidantes (y II)

Alimentos antioxidantes (y II)

En el anterior artículo vimos como alguna verduras crudas, como el tomate, además de una gran variedad de frutas, son ... Leer más
Alimentos antioxidantes (I)

Alimentos antioxidantes (I)

Una cosa esencial es los elementos antioxidantes en nuestra dieta, y es que sin alimentos antioxidantes vamos a tener muchos ... Leer más
Albóndigas de espinacas

Albóndigas de espinacas

Como cada semana, la cocina de Salud Envidiable se abre para dar paso a una nueva receta, una receta para ... Leer más
Que no hacer frente al ordenador (I)

Que no hacer frente al ordenador (I)

Somos muchas las personas que trabajamos delante del ordenador y tenemos que pasarnos horas y horas mirando a la pantalla. ... Leer más
Consejos para sentirnos más saciados (I)

Consejos para sentirnos más saciados (I)

Cuando decidimos empezar una dieta (sea para lo que sea), sentimos que tenemos más hambre constantemente y que nunca nos ... Leer más
Calabaza a la plancha con queso

Calabaza a la plancha con queso

Esta receta es genial porque el queso siempre combina a la perfección con la calabaza. Podríamos utilizar, en teoría, cualquier ... Leer más
Crema de calabaza

Crema de calabaza

No hace mucho vimos una crema de zanahoria exquisita, pero hoy vamos a ver una crema de calabaza. Esta crema ... Leer más
Pollo en salsa de vino blanco

Pollo en salsa de vino blanco

En esta ocasión, la cocina de Salud Envidiable se abre para cocinar una receta bastante sana y, además, riquísima. Se ... Leer más
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