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Evita la tensión muscular

La tensión muscular es una reacción del cuerpo ante el excesivo estrés o fuentes de estrés. Nuestros músculos acaban agotados ante dicha exposición, dando como resultado dolores musculares. Esta situación se puede producir por, incluso, por tener pensamientos negativos o miedo. Entre los síntomas más habituales se encuentran los dolores de cabeza, insominio, dolores musculares, etc. y se puede convertir en una situación crónica si no se ataja a tiempo. Para evitar que nuestra salud ... Leer más

Mastica chicle

El chicle es la golosina estrella por antonomasia y tiene beneficios que muchas desconocemos. Por ejemplo, al masticar chicle liberamos ... Leer más

La salud envidiable, cómo conseguirla

Para conseguir una salud envidiable hay que atender a varios aspectos de nuestro cuerpo que, con un poco de voluntad, ... Leer más

Lipton y sus sabores de lujo

¿Eres un amante del té? A mí es que me chiflan, y todos los días me bebo mi buenas tacitas ... Leer más

Maneras de enfrentarse a la vida

Lo primero que debemos de tener presente a la hora de superar los problemas y altibajos emocionales es reconocer que ... Leer más

El castigo físico no educa

Muchas veces, los niños y niñas pequeños, cuando son desobedientes, nos sacan de quicio. Tanto, que nos dejamos la garganta ... Leer más

Las consecuencias de la bulimia

Hablar de la bulimia es tratar un peliagudo tema, ya que es un trastorno de la alimentación muy grave. Hemos ... Leer más

La importancia de masticar los alimentos

Cuando tenemos mucha hambre o ansiedad, tendemos a masticar muy poco los alimentos, más bien los engullimos. Esta actividad es ... Leer más

Cómo hacer palmeritas caseras

Um… Las palmeritas son un delicioso manjar de la repostería, al que muchos/as de nosotros/as no nos podemos resistir. Se ... Leer más

Fobias, aprende a entenderlas (I)

Los seres humanos hemos sobrevivido gracias a los mecanismos psicológicos que se activan para escapar de situaciones peligrosas, ya que ... Leer más

La vaselina, usos y trucos

La vaselina tiene sinfín de propiedades beneficiosas para nuestra piel. Se puede utilizar para hidratar los labios, protegerlos y regenerarlos. ... Leer más