¿Tienes problemas de espalda? Pues hay algunos gestos diarios en los que seguramente no reparas y puede que no estén favoreciendo para nada tu espalda. Se trata del uso de determinados tacones y del bolso, que llevamos a diario.
No es que llevar taconazo sea malo siempre: no pasa nada por llevarlos un día, para las fiestas y en algunas ocasiones, el problema es hacerlo siempre. Es fundamental alternar el uso de los taconazos con otro tipo de zapatos. Pero los zapatos totalmente planos tampoco son beneficiosos, lo ideal son unas cuñas o un poco de tacón, de altura media.
En lo que se refiere al bolso, por mucho que estén de moda los maxibolsos, no son nada buenos para tu espalda, y más, si los cargas todo lo que puedes. Tampoco es bueno llevar siempre el bolso colgado del mismo brazo, puesto que puede llegar a desestabilizar la pelvis y la cadera, e incluso puede hacer que la espalda se tuerza.
Así que revisa bien y quita todo lo que no necesites.
Foto de superfluo imprescindible
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