La calabaza, nuestra aliada para ganar salud (II)

Para saber qué es lo que comemos tenemos que averiguar qué contiene cada alimento. La verdura es esencial para nuestras vidas por el gran aporte vitamínico que nos ofrecen, así que hay que comer mucha verdura, y variada a lo largo de la semana. Como ya vimos en el artículo anterior, la calabaza es perfecta debido a las pocas calorías que tiene y al gran sabor que guarda, y hoy vamos a ver algunas de las ... Leer más