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Consultorio salud
El estreñimiento es algo que todos tenemos alguna vez en la vida. Ya hemos visto algunos ejercicios para combatir este molesto problema, pero ahora vamos a ver qué alimentos podemos consumir para que el estreñimiento sea punto y final en nuestra vida.
Los expertos recomiendan consumir 30 gramos de fibra al día, así que puede que nosotros tengamos que consumir un poco más para combatir el estreñimiento, aún así, si lo prefieres, consume esa cifra, también ...
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No hace falta que os diga que la mejor dieta que podemos seguir en nuestro día a día es la ...
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Este fin de semana hemos hecho el tradicional “cambio de hora“. ¿Has notado alguna diferencia? si es así, no te ...
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Estamos en una época de máximo estrés. Vuelta al trabajo, al cole, a la universidad…, vamos, que son días en ...
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¿Sabías que el 80% de la información que recibimos nos llega a través de la vista? ¿y que al volante ...
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Siempre se ha dicho que el amor mueve montañas. Y no sé si será cierto o no, pero el caso ...
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Si queremos controlar nuestro peso debemos tener en cuenta un factor muy importante en la alimentación que todos nos saltamos ...
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¿Estás de exámenes? Seguro que, en ese caso, te estás dando una buena paliza de estudiar y demás… Pues ten ...
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Aunque ahora mismo no es época de fiestas, pronto llega el verano, las reuniones familiares, las barbacoas y las comidas ...
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Hoy en día, nos pasamos muchas horas delante del ordenador, leyendo, trabajando… Por si esto fuera poco, también pasamos mucho ...
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Onicofagia. Ese es el nombre de tu hábito si te muerdes las uñas. Y no, no eres un bicho raro, ...
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Tomar un buen café es un lujo que no siempre podemos disfrutar fuera de casa, y por eso hoy os ...
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¿Te gusta ponerte los cascos y escuchar música a todo volumen? Pues ten cuidado, porque si te pasas, puede ser ...
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¿Rechinas los dientes cuando duermes? No te preocupes, porque eres una más del 85% de los pacientes que visitan al ...
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¡Qué nos ayudan los estudios en nuestra vida diaria! Y es que hoy vengo a mostraros el resultado de un ...
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