Guapadicta Vidas de Famosos Compras Compulsivas Mejores Mascotas Glamour y Moda
Mejor estar un poco obeso que ser sedentario

Mejor estar un poco obeso que ser sedentario

¡Qué nos ayudan los estudios en nuestra vida diaria! Y es que hoy vengo a mostraros el resultado de un estudio muy curioso, ya veréis. Se trata de un estudio que se realizó durante 12 años en 2600 adultos de más de 60 años, y consistía en averiguar la relación entre el estado de salud cardiovascular y las medidas de la grasa corporal, el índice de masa corporal y la medida de la cintura. Pero aún ... Leer más
Huir del sedentarismo

Huir del sedentarismo

El sedentarismo es un problema más serio de lo que parece. Y es que se ha convertido en el cuarto ... Leer más
Músculos inflamados, agua fría

Músculos inflamados, agua fría

El agua fría va a ser nuestro gran aliado si vamos a hacer deporte, ya que tiene propiedades antiinflamatorias que ... Leer más
Los beneficios de la natación

Los beneficios de la natación

¿Cuál es tu deporte preferido? Lo cierto es que ahora que estamos en invierno, a veces nos da pereza salir ... Leer más
XXXIV Media Maratón de Moratalaz, apúntate

XXXIV Media Maratón de Moratalaz, apúntate

Hacer ejercicio es lo más recomendable del mundo, por eso siempre intentamos animaros a que lo hagáis y hoy vuelvo ... Leer más
Estira bien los cuádriceps

Estira bien los cuádriceps

Cuando vamos a hacer algún tipo de ejercicio, ya sea carrera o un partido de baloncesto, es importante estirar bien ... Leer más
Correr con lluvia, consejos

Correr con lluvia, consejos

Si sales todos los días a correr, seguro que aunque esté lloviendo tú sales a correr, por eso hoy te ... Leer más
Gambia Rae, corre por un buen fin

Gambia Rae, corre por un buen fin

Siempre me han encantado las carreras populares, ya que, aunque no solía ganar, me sentía realizada y mejor conmigo misma, ... Leer más
El colesterol bueno también debemos controlarlo

El colesterol bueno también debemos controlarlo

Siempre que hablamos de colesterol malo pensamos en que hay que controlarlo por el bien de nuestra salud. Pero no ... Leer más
Inteligencia y ejercicio, todo está relacionado

Inteligencia y ejercicio, todo está relacionado

Sabemos que hacer ejercicio es lo mejor para nuestra salud, además de llevar una dieta variada, es más, ‘Una buena ... Leer más
Síndrome PostVacacional, supéralo

Síndrome PostVacacional, supéralo

Por este tiempo las vacaciones se acaban, la gente vuelve a su ciudad, su trabajo, su rutina…, y muchos sufren ... Leer más
Musicoterapia, ponte los cascos

Musicoterapia, ponte los cascos

Últimamente estamos viendo más terapias alternativas que nunca, ya que los estudios avanzan y cada día se descubren cosas nuevas. ... Leer más
Chanclas, un calzado para no diario

Chanclas, un calzado para no diario

Ahora que es verano llevamos los pies descubiertos y es normal ver a las chicas con las típicas chanclas de ... Leer más
Ganar un par de kilos en verano es normal

Ganar un par de kilos en verano es normal

Ahora que estoy de vacaciones estoy haciendo menos ejercicio (nada, vamos) y tengo la dieta un poco descontrolada, por lo ... Leer más
Correr te mejora el ánimo

Correr te mejora el ánimo

Ya hemos comentado en muchas ocasiones anteriores que hacer ejercicio es muy importante para mantenernos snas y en forma. Pero ... Leer más
Página 2 de 812345...Última »