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¿Problemas con el sueño?

¿Problemas con el sueño?

Muy bien, estoy segura todas concuerdan conmigo cuando os digo que el descanso es fundamental. Una mujer activa y trabajadora debe disponer siempre de sus determinadas horas de sueño, de esta forma promoviendo a que el cansancio no se apodere de sus actividades regulares. Claro que para aquellas cuyos trabajos le ocupen la mayor parte del tiempo, les debe ser simplemente imposible tomar una pequeña siesta en el resto de las horas del día. Hoy, ... Leer más
La aromaterapia para la mujer trabajadora

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Hoy es el Día Mundial de la Mujer Trabajadora, un día en el que gritamos al mundo que nuestros derechos ... Leer más
La hipotensión arterial en las mujeres

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Ayer te hablamos de la hipertensión arterial, un gravísimo problema en nuestra sociedad que debemos conocer y empezar a prevenir. ... Leer más
Prevenir la hipertensión

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La hipertensión es un grave problema de salud en nuestra sociedad, ya que su existencia implica un mayor riesgo de ... Leer más
No te rías de la risa

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Todos sabemos que reírse es bueno. Buenísimo. Pero ahora, los profesionales de la salud han descubierto que reírse no solo es ... Leer más
Adiós al insomnio

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¿Has pasado alguna vez una noche en blanco? ¿Una de esas en las que no puedes conciliar el sueño y ... Leer más
ATM. ¿Rechinas los dientes?

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Vivimos con prisas. Desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos, pasamos el día de un lado ... Leer más
Échate la siesta

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Echarse la siesta es bueno para la salud y nuestro bienestar. Así lo dice mujeresdeempresa. Lo ideal es que sea ... Leer más
Relajación corporal

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  Todos los días acumulo mucha tensión en mi cuerpo. A veces no tengo tiempo ni para darme cuenta de ello. ... Leer más
Salud en el trabajo

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  ¿Cuántas horas trabajas al día? Yo hay veces que prefiero no contarlas… ¿Tienes mucho estrés? Para ayudarte, he descubierto algunos ... Leer más
Fuera estress con el yoga

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  Para mí es muy importante llevar una vida saludable. Es verdad que hay quienes dicen que de algo hay que ... Leer más
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