Consume coles de Bruselas para conseguir hidratación

Sabemos que el potasio es un mineral relacionado con el balance del agua de nuestro organismo y claro, dada la época en la que estamos, debemos consumir muchísimo este mineral para que estemos bien hidratados. Pues bien, las coles de Bruselas destacan sobre el resto de las verduras (ya que todos poseen potasio), así que es una buena opción para consumir en estos días. Las coles de Bruselas tienen, por cada 100 gramos 450 mg, mucho ... Leer más