El sodio escondido en los cereales mañaneros

Aunque detectamos la presencia de sodio en los alimentos salados sin ningún problema, también existe sodio en otro tipo de alimentos que no resulta demasiado beneficioso para nosotras, por ejemplo, en los cereales de por las mañanas, ya que, algunas variedades de ellos, pueden llegar a tener 700 mg de sodio en 100 gramos de cereales, y muy recomendable como que no es. Es cierto que si sales a correr por la mañana antes de tomarte ... Leer más