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31 agosto 2009 · Por · 41 comentarios

Causas del retraso menstrual

Algunos meses las mujeres sufrimos retrasos menstruales y nos preocupamos por ello, no sólo por la posibilidad de estar embarazada, sino por si es síntoma de alguna enfermedad grave.

Si surfrimos este retraso durante varios meses seguidos, es aconsejable acudir al médico. Pero si pasa durante unos meses y el retraso no es muy largo, no debemos preocuparnos demasiado.

Los factores por los que se originan estos desajustes pueden ser varios. Estamos hablando de retrasos de más de 3 días, porque entre uno y tres días es normal. Las razones pueden ser: un desequilibrio hormonal, dieta desiquilibrada, pérdida de peso, obesidad, enfermedades de tiroides, depresión, deficiencia en la ovulación o enfermedades de ovarios.

Para evitar retrasos es clave llevar una dieta equilibrada. El gran problema de padecer estos retrasos es que los síntomas premenstruales se alargan, como los cambios de humor, el malestar general o el vientre hinchado.

Si acabas de comenzar un dieta o has sufrido algún cambio drástico (de trabajo, de ciudad, etc) es normal que nuestra menstruación se desajuste, así que paciencia y no te desesperes. Pero si esto se alarga en el tiempo, acude al especialista para que te haga un chequeo.

Si no tienes ninguna enfermedad que casuse estos desequilibrios pero cada mes lo padeces existen remedios de la medicina natural, como la ayurveda que te ayudan a regular tu ciclo.

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41 Comentarios

  • alicia dice:

    bueno pues mi pregunta es porque son irregular tengo 6 meses que estaba normal cada 23 del mes despues de un mes se me atraso 8 dias me bajo el 29 de julio y crei que agosto me venia el 29 pero no me llego hasta el 01 de septiembre y la verdad pues yo estoy en busca de un bebe porque el primero lo perdi y tengo ya un ano y medio tratando nuevamente y nada ya me hicieron estudios de la tiroides y todo salio perfecto el doctor me puo a dieta y baje 15 libras fue cuando se controlo mi periodo pero ahora estoy igual no soy obesa mi peso es 145 libras pero mi estatura es 5.6 entonces no se si quedarian secuelas del aborto practicado porque ya mi bebe tenia 5 meses y pues el doctor interrumpio mi embarazo sera que si quedarian secuelas y es por eso que no puedo embarazarme nuevamente

  • francisca.. dice:

    bueno.. tengo 16 años y normalmente.. nunca me llega a tiempo mi mestruación y hacen aproximadamente 3 meses que no me llega la regla, el asunto es que no tengo el miedo de que sea embarazo si no una enfermedad.. siempre me retraso pero no pasa mas del mes ahora llevo 3 meses y un poco más.. alguien sabe porque se debe?

  • Hola Francisca, Las causas de la amenorrea, o ausencia de la menstruación, son muy diversas y en muchas ocasiones pueden responder a diferentes problemáticas.

    Teniendo en cuenta tu caso, deberías acudir a tu ginecólogo de confianza para que te pueda hacer un diagnóstico certero.

    Esperamos haberte ayudado,
    Un saludo,

  • Estimada Alicia, el retraso que comentas en tu mensaje, en realidad, no es si no apenas de unos días; lo cual no es para alarmarse.

    En cuanto a las posibilidades de tener un bebé, si el médico te ha indicado que puedes tenerlo sin problemas y que no han quedado secuelas del aborto que sufriste, te aconsejamos que te relajes y asumas la concepción con tranquilidad. En muchos casos, el estrés es uno de los principales hándicaps para poder concebir un bebé.

    Si tienes dudas sobre el asunto, quizá sea mejor que acudas al doctor para que te haga un estudio pormenorizado.

    Esperamos haberte ayudado.
    Saludos,

  • yoselim dice:

    hola tengo un mes de retraso, hace 15 dias me hice prueba de embarazo cuantificada y salio en 245 fui al medico hicieron eco y no se vio nada, la dra. dice q el valor es muy bajo para ser embarazo. Hacen 5 meses tuve un aborto espontaneo mi medico que todo esta bien, pero ahora me asusta este retraso y mis ganas de tener un bebe son enormes.

  • elena dice:

    hola solo tengo 5 dias de retrazo pero estoy preocupada xke yo tengo ligadura de trompas y lo ke no veo normal ke se me retrace por ke nunca me ha pasado tengo ya 39 años no se lo ke es y asta el lunes no voy al medico y estoy muy asustada por lo ke puedecer gracias

  • Lety dice:

    hola! mi pregunta es: en el mes de junio tuve un aborto espontaneo y creo k todo salio bien, el problema es k apartir de ahi no he tenido menstruacion solo un flujo amarillo k con el tiempo h ido diminuyendo, otro sintoma k tengo son ciertos espasmos en mi vientre, psicologicamente aveces m gana la tristeza y me pongo medio chillona. mi pregunta es si es normal k tenga un retraso de tres meses y k me recomendaria hacer. mil gracias por todo.

  • claudia dice:

    Hola,tengo un retraso de unos 21 dias,tuve relacion pero nos cuidamos,y tengo dolores en los ovarios, y no me aparece la menstruacion,tengo que hacerme un evatest para ver si realmente estoy embarazada,pues años anteriores tenia poliquitosis ovaricas y se que eso la seguia teniendo. estoy muy asustada.

  • Estimada Claudia, teniendo en cuenta el tiempo que tienes de retraso, deberías hacerte el test de embarazo para poder salir de dudas. Muchas veces, por los nervios una misma se sugestiona y somatiza determinados síntomas que también se producen con el embarazo, como es tu dolor de ovarios.

    En caso de que tu test salga negativo, deberías acudir igualmente al ginecólogo para que averigüe a qué puede ser debido el retraso menstrual.

    Esperamos haberte ayudado,
    Saludos,

  • Hola Lety, teniendo en cuenta tus antecedentes, es aconsejable que acudas al ginecólog para que te haga una exploración.

    Muchas gracias,
    Saludos,

  • summer dice:

    ola ojala puedan ayudarme estoy algo preocupada soy irregular pero el mes pasadome vino el 28 de agosto tenia k venirme el 28 de septiembre pero como soy irregular dejo pasar 2 dias pero ya estamos 2 de octubre y no me viene el peridodo eso es normal?cuantos dias mas tengo k esperar para poder hacerme un examen de embarazo?estoy preocupada pork tengo dolor de cabeza y me duele aveces los ovarios presiento k me va venir el periodo pero nada ya es mi 4 dia.saludos

  • flavia dice:

    tengo 21 años y mi consulta es… mi ultima menstruacion fue el dia 31 de agosto… tuve relaciones el 7 de septiembre sin cuidarme. Tengo un atrazo de 5 dias ya que mi ciclo es de 29 dias. Tengo posibilidades de estar embarazada?
    muchas gracias, saludos

  • montze dice:

    hola,
    quiero preguntarles lo siguiente, tengo aprox 21 días de retraso, mi novio y yo tuvimos relaciones con proteción hace un mes aporx. a los 6 días de retraso me hice una prueba de embarazo d farmacia y salió negativa; sin embargo ya pasaron 2 semanas de la prueba y aun no llega mi perioro y ya no me he realizado otra prueba, creen que este embarazada?? saludos

  • marife dice:

    hola tengo 22 años me estuve cuidando desde enero con la ampolla de tres meses pero mi menstruacion era normal me venia un mes si y otro no, el 22 de abril me puse x segunda vez la ampolla pero no tuve relaciones hasta el 28 de abril en mayo ya no me vino mi ciclo ni en junio hasta el 10 de julio que me vino mi ciclo pero ese mismo dia tuve relaciones y al dia siguiente tambien tuve relaciones y despues viaje y ahora desde ese dia ya no me viene mi ciclo y me he subido de peso casi 5 kilos pero en los analisis de sangre sale 8.5 y es negativo pero mi barriga no deja de moverse xfavor digame que puede ser si es embrazo o no

  • Vanesss dice:

    Hola, quiero plantearles mi situacion en busquedad de que ustedes puedan ayudarme, hoy cumplo 15 dias exactos de retraso en periodo, a los 8 dias de retraso me realice una prueba de sangre y esta salio negativa,(cabe destacar que mis ciclos son muy muy regulares 30 dias)hasta el presente no he tenido mayores molestias, cuando esperaba el periodo tuve los senos sencibles, pero ahora solo me dan pinchanzos o sensancion de dolor de vez en cuando, igual q en los ovarios siento lo mismo(pinchanzos y sensacion de dolor) por otra parte hace 3 dias tengo melestares estomacales gases, apetito, pero sin vomitos y dolores de cabeza que van y vienen… No he querido realizarme nuevamente la prueba por temor a que esta sea negativa pues mi pareja y yo estamos deseosos de tener un bebe… Podrian ayudarme… Existe la posibilidad de q este embarazada? de no ser asi a q se deben esta serie de malestares? agradeceria infinitamente su ayuda… Gracias de antemano…

  • niñabOnita dice:

    hOla qe Ondaaa estoy preocupada lo que pasa es qe yo siempre soy bien exacta y he tenido relaciones con mi novio sin cuidarme varias veces pero el me dice que termina afuera aun yo no se mucho de eso pues hace apenas 2 meses que comenze mi vida sexual y ya me hize el test de embarazo y sale negativo de hecho me lo hize la semana pasada que puedo hacer para que llegue mi periodo? ai algun medicamento o algo asi?
    Graciaas.

  • El retraso menstrual es algo común y, en muchas ocasiones no hay que alarmarse por él. El estrés en unos casos, la ansiedad por tener un bebé, las dietas estrictas u otros trastornos provocan un retraso en la menstruación.

    Sea el caso que sea, es recomendable que, pasados 7 días de retraso, se consulte con el ginecólogo para que pueda averiguar a qué puede deberse el retraso. Las pruebas de embarazo tienen una alta probalidad de acierto, sobre todo si son realizadas a través de un análisis de sangre.

  • [...] incluso seguro que en alguna ocasión hemos creído padecerlo, sobre todo cuando sufrimos retrasos menstruales de muchos [...]

  • laury dice:

    tengo ocho dias de retraso, y me duele mucho mis ovarios,, nunk he prsentado ovoarios poliquistico,,,tuve relaciones sin cuidarme,, el dolor de los ovarios es un sintoma de embarazo????

  • andy dice:

    resulta que soy una persona irregular, pero cuando me case comenze a tomar pastillas y me regule. pero mi esposo por motivos de trabajo salio un mes y medio (durante ese tiempo deje las pastillas) …. a mi me bajo antes de que el se fuera. cuando el regresó tenia 11 dias de retraso pero yo no habia tenido relaciones asi que descarte que fuese un embarazo… mi esposo y yo hemos tenido relaciones sin proteccion y hoy cumplo 21 dias sin que me llegue… hay posibilidades de que este embarazada?

  • erika dice:

    hola!tengo 1 año y cinco meses que tuve una bebe, por cesarea,y aun no me ha bajado,no se que es lo que me esta pasando, tengo miedo ojala,alguien me pueda ayudar,,,……no tengo ningun sintoma o malestar de que me valla a bajar

  • christina camacho vazquez dice:

    hola soy irregular y tome pastillas anticonceptivas durante 5 años. tiene como 6 meses que las dejé y mantengo relaciones con mi novio. se supone que me baja entre los dìas 12 y 16 pero ya es 21 y aun no tengo mi periodo aunque tuve los sintomas premenstruales y ahorita siento todos los dolores y molestias de la menstruacion aunque no me baja. ¿estaré embarazada? o ¿por què puede ser que tenga todos los dolores como si me bajara pero no pasa nada? gracias.

  • Dayana dice:

    Buenas tardes, mi problema es que tengo 23 dias de retraso y estoy asustada, yo tengo casi 3 años tomando pastillas pero en el mes de septiembre no me tome las pastillas, asi que hoy es 21 de octubre y nada que viene mi periodo, sera que estoy embarazada? a veces me duele abajo y hasta un poco de ardor siento y los senos me duelen un poquito, por favor que me pueden aconsejar!!!

  • ethel dice:

    HOLA TENGO UN ATRASO DE UN MES Y ME REALIZE DOS TEST DE EMBARAZO CASEROS Y ME DAN NEGATIVOS. TENGO CONSULTAS CON EL GINECOLOGO DENTRO DE UNOS DIAS. TENGO MIEDO DE TENER ALGO MALO. QUE ME PUEDE ESTAR PASANDO

  • dai dice:

    hola, como estan?????bueno mi caso es que tengo un retraso do 5 dias, e inchada mi fecha es 18/19 pero no llega nada y me duelen de vez en cuando los ovarios quiero saber si estoy embarazada por que yo soy mu justa con las fechas por favor respondan a mis preguntas se lo voy a agradecer besos a todos!!!!!respondan por favor

  • Ana dice:

    Hola!!!

    Me llamo Ana tengo 21 anos y mi problema es que tengo 6 meses de retraso menstrual y me preocupa que sea una enfermedad, eh pensado ir al ginecologo pero la verdad me da mucho miedo, hace mucho tiempo que no tengo relaciones por lo ke descarto la posibilidad de que sea un embarazo, no se si fue por el anticonceptivo que tomaba pero me preocupa mucho esta situacion si alguien por favor le ah pasado lo mismo o algo similar le agradeceria mucho que me orientara o me sacara de dudas.

    Gracias…

  • Andreita dice:

    Hola Ana, teniendo en cuenta tu caso, debes acudir al ginecólogo para que te hagan un chequeo y puedan diagnosticar la causa de tu retraso. En estos temas, cada mujer es un mundo y, por mucho que podamos darte consejos, nadie mejor que un médico para poder solucionar la situación.

    Espero haberte ayudado.
    Saludos,

  • linda maria dice:

    hola tengo 30 anos y tengo un retraso d 5 dias tube relaciones pero usamos preservativo nose si estoy enbarazada nunca e tenido un retraso asta hoy espero medijan si puedo tomar algo para q mebaje el periodo gracias d antemano.

  • LIZETH dice:

    hola!!
    tengo 21 años, yo tengo un retraso de 15 dias, y ya me hice una prueba de embarazo de sangr y salio negativo, que me puede estar pasando?

  • catalina dice:

    Hola tengo 22 años estoy con retraso de 2 semanas ,y soy irregular , he sentido muchos malestares de la mentruacion pero no me ha bajado siento dolores demasiado fuertes , mi pareja y yo estamos demasiado preocupados porque pensamos que puede ser un embarazo u otra cosa mucho mas grabe…. espero me puedan ayudar a ver como solucionar esto si con medico o si hay algun medicamento que pueda funcionar …. gracias

  • anabel dice:

    buenas me gustaria saber si hay algun medio para retrasar la regla intencionadamente ya que me toca tenerla en una semana en la que me voy de viaje y si pudiera me gustaria evitarlo.Por favor el metodo que no sea dañino si es asi no quiero.

  • Hola Anabel, uno de los métodos que suelen utilizarse habitualmente es la píldora anticonceptiva. Eso sí, para utilizar este método debes hacerlo bajo control médico de tu ginecólogo.

    Esperamos haberte ayudado.
    Un saludo,

  • MARY dice:

    hola, estoy preocupada, ya que el dia 9 de oct. tuve mi mesntruacion, y el dia 12/oct. empece de nuevo mi ciclo de tomar las pastillas anticonceptivas, pero nadamas me las tome dos dias, y a los 8 dias me volvio mi regla que duro 4 dias por que me puse una inyeccion anticonceptiva y hasta la fecha aun no me ha bajado es normal o estare embarazada???

  • Claudia dice:

    Las pastillas y las inyecciones al igual que los parches suelen estar basadas en el mismo medicamento, cada una trae una descarga de hormonas, eso genera muchas veces retrasos de hasta meses.
    Hay que ver que estar pendiente del consumo de pastillas anticonceptivas de las dia a dia, si estan aplicandose al cuerpo alguna medicina como la penicilina entre otras deben tener cuidado con estas, porque, la medicina que esten tomando para alguna infeccion o enfermedad puede anular el efecto de las anticonceptivas y es como si no estuvieses tomando nada, y eso genera riesgo de que fallen y quedes en embarazo.

  • mercedes dice:

    hola, bueno mi caso es que deje de ponerle la ampoya el cual debi ponerme el 10 de abril y desde esa fecha no me viene mi menstruacion ya estamos octubre y nada, me hice la prueba de embarazo y nada, claro yo desde siempre e sido irregular menstruaba un mes si un mes no a veces dos meses no o hacia veces que mestruaba dos veces al mes, estoy preocupada alguien me podria orientar…

  • Dra. Mariana dice:

    Bueno es importante mencionar que si tienes muchos problemas con tu ciclo menstrual debes de acudir al médico para que te realice una valoración, el ciclo menstrual es dinámico en cada mujer esto es cambia conforme la estabilidad de las hormonas y en muchas ocasiones podemos utilizar anticonceptivos hormonales para la regularización del ciclo por lo menos 3 meses.

  • yuremi dice:

    hola, tengo 22 años, mi preocupacion es que desde hace varios meses mi periodo no es normal, si es que se le puede llamar periodo a esto que me pasa, cuando hago actividades pesadas me duele la parte baja de mi espalda como si me fuera a bajar, pero solo me viene una mezcla cafesosa por un par de dias.. y seme quita de nuevo hasta que vuevo a hacer actividad pesada…. pero mis periodos normales siempre me duraban de 5 a 6 dias, y cada mes exacto… pero de hace meses para aca no se que me pasa… ya no he vuelto a ver sangre en mis “cortos periodos”. que puede ser??

  • Beatriz dice:

    Bueno mi preocupacion es que la regla tenía que llegarme el 3 de octubre y no me bajo,tenía todos los sintomas de que me bajara,tensión mamaria,dolor de vientre,pero antes de la fecha me bajo una pequeña mancha,tuve ralacion con mi novio sin proteccion ese mismo dia,luego toda la semana me dolia el vientre como que llegaria la regla y nada hasta fecha de hoy 22 de octubre no me baja,les agradecería alguna respuesta si a alguien les paso igual,que mi caso.gracias por su ayuda…

  • Estimada Yuremi, gracias por tu mensaje. Te aconsejamos que acudas a tu ginecólogo, para que determine un diagnóstico acertado y analizar lo que te ocurre.

    Esperamos haber solventado tu duda.
    Muchas gracias,
    Saludos,

  • Hola Beatriz, como sabes, el retraso menstrual puede tener múltiples causas, no solamente el embarazo. Teniendo en cuenta que en muchas ocasiones los síntomas de embarazo son muy parecidos al síndrome premenstrual, te aconsejamos que te hagas una prueba de embarazo fiable y en función del resultado, tanto si es negativa como si es positiva, que acudas al especialista para que pueda determinar el origen del retraso.

    Esperamos haber solventado tu duda.
    Muchas gracias,
    Saludos,

  • Estimada Mercedes, debes acudir a tu ginecólogo para que te haga una análitica y determinar el origen del retraso. Además del embarazo, hay otro tipo de desequilibrios hormonales que pueden provocar un retraso menstrual, por lo que es importante que un doctor pueda valorarlo.

    Esperamos haberte ayudado.
    un saludo,

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