Entre las fiestas, los cambios de temperatura, las bebidas frías y demás cosas nuestra gartanta está sufriendo demasiado y puede que acabes ronca. Así que hoy os traigo unos consejos para prevenir esto.
· Evitar las bebidas muy frías o muy calientes. El paso de una temperatura a otra irritan la garganta.
· No elevar mucho el tono de voz. Como no estamos acostumbradas a chillar tanto, nuestra garganta lo siente y puede que acabemos roncas por esto.
· Evitar los sitios con mucho humo o no fumar. Este consejo será muy difícil para las fumadoras, pero si puedes evitar fumar mucho y los sitios con humo mejor.
· Evitar el carraspeo. Este es un gesto habitual cuando la mucosidad es excesiva, aunque he observado que se produce más en hombres que en mujeres. Esto daña las cuerdas, por eso, lo mejor es beber agua en vez de carraspear.
Espero que estos consejos os sirvan de algo y que ninguna se quede ronca en estas fiestas.
Foto Cjlagombra
Comentarios recientes