Llega el otoño y el frío y con ello los resfriados y la gripe, así que os vamos a dar unos trucos/consejos para prevenir el contagio.
Lo primero que debemos tener en cuenta es la higiene, debemos tener una correcta y muy buena higiene para evitar el contagio de una enfermedad.
Es importante saber que podemos contagiarnos principalmente por via respiratoria y por el contacto con personas afectadas u objetos de estas personas, por eso lo mejor es lavar a menudo las manos y las partes con las que manipulan objetos.
También es aconsejable que al llegar a casa hagamos gárgaras con agua para limpiarnos la garganta.
Junto a estas recomendaciones, también recomendamos no usar pañuelos cuando estornudemos, simplemente tendremos que tapar la nariz y la boca para evitar que los gérmenes salgan al aire y se contagien otras personas.
Debemos tener mucho cuidado con llevarnos las manos a los ojos y la boca, especialmente si no nos la hemos lavado anteriormente porque aumentamos el riesgo de contagiarnos del resfriado o la gripe.
Foto Vitonica
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