El masaje terapéutico está especialmente indicado para aquellas personas que quieran alivar sus contracturas musculares, falta de movilidad y elasticidad, dolores crónicos, etc., ya que es un tipo de masaje energético, con golpes de fuerza.
Es muy importante ponerse en manos de un experto, que valore qué tipo de musculatura tienes para aplicar el masaje óptimo. En este proceso, se realizan frotaciones en los puntos claves de la musculatura para prepararlos para el masaje terapéutico.
Se utilizan los amasamientos, en un orden preciso de aplicación. Existen diferentes tipos, tales como rodamientos, vibraciones, nudillares, etc. Es de rigor preparar la musculatura con los amasamientos para luego ir aliviando las contracturas y las zonas afectadas. Es en este punto donde se nota más presión en el masaje. Para terminar se relaja toda la musculatura con movimientos suaves.
Por último, aunque se haya aliviado el dolor, hay que intentar determinar porqué de la contractura. ¿Por qué? Porque éstas volverán si no cuidamos cuál es su origen. Una buena charla con el terapeuta nos ayudará a encontrar la respuesta.
Foto | E-avisos
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