Ya te hemos dicho en más de una ocasión lo importante que es que tengas mucho cuidado a la hora de ponerte a tomar el sol, porque los rayos solares pueden resultar muy peligrosos si no tomas el sol con la protección adecuada.
Pero no es la única precaución que debes tomar. Además, es muy importante que respetes el “horario solar”. Hay determinadas horas en las que los rayos solares caen más directos y por lo tanto son más peligrosos. Como pasa en casi toda Europa, en España vamos una hora adelantados al horario solar natural, y dos en verano.
Así que las horas más peligrosas para tomar el sol son entre la 1 del mediodía y las 5 de la tarde. Así que aprovecha este rato para echarte la siesta (media hora es muy recomendable), ¡Ah! Ni se te ocurra quedarte dormida al sol (siempre hay alguien en la playa que se queda dormido en pleno sol y la verdad, es un disparate y puede ser muy peligroso).
Si puedes, no estés en la playa a esas horas, es mucho mejor que te vayas a casa, al hotel o al apartamento y que salgas más tarde.
Foto de xacting
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