Hoy os traigo una noticia que os interesa a todas y es el uso del móvil con respecto a nuestra espalda y es que puede suponernos un gran problema aunque no nos demos cuenta.
El uso del móvil para algunos es necesario, por trabajo o por cosas personales, pero para otros no, simplemente es un hobbie que tienen, el hablar a todas horas, mandar tantos mensajes que se saben las letras de memoria…, en fin, algo así como internet. La cuestión es que adquirimos posturas poco saludables cuando utilizamos los medios tecnológicos.
Cuando mandamos mensajes, por ejemplo, inclinamos el cuello hacia delante, por lo que acumulamos mucha tensión en él, lo que no es nada apropiado. También tenemos tendencia a inclinarnos hacia delante mientras lo manipulamos, que es lo que nos suele causar los dolores de espalda.
Al igual que con el ordenador, tenemos que educarnos sobre que posturas adoptar cuando estemos usando el móvil o el teléfono de casa, y sobre todo enseñar a los jóvenes que están empezando. Uno de los trucos es elevar el móvil a la altura de los ojos para manipularlo mejor y no tener siempre el cuello en tensión, así como cambiar de postura cada poco tiempo.
Vía || Vitonica
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