Ya estaréis hartas de escucharlo, pero el invierno ha llegado y se aproxima el invierno, por lo que las temperaturas han descendido notablemente y sólo nos apetece estar en casa liadas en una mantita. Así que, aprovechando esta temporada, vamos a consumir más sopa y menos frituras y cosas frías.
La sopa tiene gran cantidad de agua que nos ayuda a hidratarnos con un sabor muy rico y además con una temperatura agradable, además, aporta muy pocas calorías y es un alimento muy económico.
La sopa es muy recomendada para las personas que estén haciendo una dieta, ya que brinda una gran saciedad debido a la gran cantidad de líquidos que contiene.
Haz una prueba, toma sopa como primer plato cada día de la semana, hay mucha variedad y no te vas a aburrir de todos los sabores que hay, y verás todos los beneficios que reporta.
Foto y Via Vitonica
[...] deshidratación. El agua por sí sola no ayuda a recuperarnos, debemos combinarla con zumos, sopas, frutas y vegetales. Es probable que pocas ganas tengas de comer en esta situación, por ello [...]