La verdad es que los platos sanos y saludables son una apuesta a la hora de mantenernos sanas y cuidar la línea. Hay gran cantidad de platosd deliciosos que puedes preparar. Y es que comer sano no tiene por qué significar que la comida vaya a ser más sosa o a tener peor sabor.
Por ejemplo, ¿qué te parece esta idea? Una ensalada de habitas tiernas.
¿Qué necesitas?
1 paquete de habas tiernas congeladas
una lechuga
menta
nata líquida
pimienta blanca
una pizca de sal
zumo de limón
¿Cómo se hace?
Después de cocer las habitas, enfríalas con agua. Mezcla las habitas con la lechuga cortada y una salsa elaborada a base de menta picada, zumo de limón, sal, pimienta y 4 cucharadas de nata líquida.
Un poco de albahaca y orégano puede ser un toque estupendo para la salsa de menta. ¿Qué te parece este plato?
Sano y delicioso, ¿te animas a probarlo?
Vía|Hola
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