• gal-img Vas a descubrir que tomar una mandarina puede implicar muchas cosas (Foto: Pixabay)

    1. Nunca te has comido una mandarina de la siguiente forma
    Si te atreves a leer esta galería corres el riesgo de que nunca jamás vuelvas a comerte una mandarina de la misma manera que hasta ahora. Y si tu caso es como el de toda esa gente que se toman dos en vez de una, tu vida está a punto de cambiar porque vas a descubrir una nueva técnica que demuestra que nunca te has comido realmente una mandarina…
  • gal-img El mindfullnes tiene mucho que ver (Foto: Pixabay)

    2. Una mandarina ya nunca será lo mismo
    El mindfulness, cuyo significado literal "plenitud de la mente" o "plena conciencia", es el culpable de que una mandarina ya nunca vuelva a ser lo mismo para los que sabemos cómo las utilizan ellos para su disciplina. Esta corriente del budismo que está cada vez más de moda en Europa quiere que la gente tome plena conciencia de lo que está haciendo. Y se empieza por saborear cada actividad cotidiana. Para ello, reparten mandarinas.
  • gal-img (Foto: Pixabay)

    4. Observa y toca la mandarina
    La técnica ideal de cómo comerse una mandarina para poder aplicarlo luego al resto de hábitos de la vida empieza por observarla y tocarla, apreciando su textura y conectando con ella profundamente.
  • gal-img La forma en la que se come una mandarina dice mucho de ti (Foto: Pixabay)

    3. La mandarina se divide en gajos, y si nunca has sido capaz de saborear un gajo es imposible que lo hagas con el conjunto
    Lo que vienen a decir es que mucha gente se come un gajo de la mandarina cuando todavía tiene otro en la boca y esto extrapolado a la vida es un error muy común: no nos paramos a pensar en el momento presente, no tenemos conciencia de ello. Esta metáfora es lo que predica el movimiento Wake up, que parte del mindfulness, y que a lo largo de los últimos meses ha recorrido universidades españolas.
  • gal-img

Deja una Respuesta

Uso de cookies

Este Sitio Web utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación del usuario y mostrar publicidad relevante. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Para más información, haz clic en nuestra Política de Cookies.

CERRAR ACEPTAR
Aviso de cookies