• gal-img Reivindican su figura pese a los kilos de más (Foto: Instagram)

    1. Aboga por la salud física y mental
    Probablemente habrás detectado últimamente que uno de lo hashtags de moda en las redes sociales en #bodypositive. Seguramente a continuación te habrás preguntado en qué consiste después de cotillear fotos de, generalmente, mujeres que se reivindican sin tapujos pese a tener algunos kilos de más. Y es que el #BodyPositive aboga por la salud física y mental más allá de una imagen estética predeterminada.
  • gal-img No todos somos iguales, ¿y qué? (Foto: Instagram)

    2. Pone en valor la diversidad
    Es un movimiento que pretende poner en valor la diversidad del cuerpo y el hecho de que la sociedad acepte toda esa riqueza que existe dependiendo de los tamaños, edades, colores o sexos. Esto es algo que va en contra de estas tendencias hasta un punto peligrosas que hay en las redes sociales de mostrarse al mundo entrenando con el ánimo de demostrar que se tiene la figura más esbelta y fibrosa de la red.
  • gal-img Quiérete a ti antes que a los demás (Foto: Instagram)

    3. El mensaje es de salud, no estético
    “Vive orgullosa de ti misma” o “eres mucho más que tu cuerpo” son algunos de los lemas del #Bodypositive. Se trata en definitiva de sentirse bien con una misma, sin necesidad de preocuparse tanto por el qué dirán. No quiere decir que no haya que cuidar el cuerpo, pero se debe hacer por un objetivo de salud y no tanto estético. Y mucho menos para lucirlo delante de los demás. Haz deporte, muévete y come sano, pero no lo hagas por una obsesión.
  • gal-img Cuanto mejor te sientas, mejor te verán (Foto: Instagram)

    4. Sensación de libertad
    Disfruta del ejercicio como un hobby más te ayudará además a desconectar de verdad cuando lo hagas porque tu sensación de libertad será mucho mayor que la que uno tiene pesándose cada día para ver si ha surtido efecto.Tu mente se liberará por completo.
  • gal-img Después de un buen entrenamiento, una buena comida (Foto: Instagram)

    5. Permite disfrutar de la comida
    El #BodyPositive también permite un motivo maravilloso que muchos que no se toman así ni el deporte ni la vida pueden saborear: poder disfrutar de una buena comida al terminar de entrenar.
  • gal-img No lo hagas por obligación sino por disfrute (Foto: Instagram)

    6. Anima a disfrutar del deporte
  • gal-img

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