• gal-img Alcohol y tabaco, grandes enemigos de los bebés (Foto: iStock)

    Mujer bebiendo
    Fumar y beber, dos cosas que debes evitar
  • gal-img El tobillo pasará a ser más inestable(Foto: iStock)

    1. Inestabilidad crónica de tobillo
    es indudable que un esguince mal curado es para toda la vida salvo que decidas ponerle remedio. Se ha demostrado que un esguince que no queda solventado convierte al paciente que lo sufre en una persona a medio y largo plazo mucho más estática. Diversas circunstancias provocan que la persona que lo sufre deje de moverse, se convierta en un ser humano más inactivo y mucho más torpe de movimientos.
  • gal-img Puedes empezar a tener miedo a otros deportes (Foto: iStock)

    2. Miedo a practicar deporte con la misma intensidad
    En el caso de que el esguince tenga su origen en la práctica deportiva, si no se cura bien el miedo a la recaída es real y acaba afectando mucho mentalmente, de modo que suele costar mucho volver a tener el mismo ritmo de trabajo, ya no solo por las molestias, sino por la parálisis mental que genera el miedo a que vuelva a ocurrir una lesión. Pasa parecido si tiene que ver con una caída tonta; le cogerás miedo a simplemente bajar unas escaleras.
  • gal-img Las lesiones de tobillo deben curarse bien para que no arrastren problemas posteriores (Foto: iStock)

    Tobillo lesionado
    Las lesiones de tobillo deben curarse bien para que no arrastren problemas posteriores
  • gal-img Ojo con las rodillas y la zona lumbar (Foto: iStock)

    4. Dolor en otras zonas del cuerpo
    al cambiar la pisada puede doler la rodilla e incluso la zona lumbar. Son consecuencias directas de una mala pisada y unos malos apoyos para proteger al tobillo. Aunque seas consciente de que está mal es muy difícil no hacerlo porque generalmente sirve a corto plazo para eliminar el dolor. El problema es que con el tiempo los dolores aparecen en rodilla y espalda y suelen ser mucho más graves.
  • gal-img Vigila la báscula (Foto: iStock)

    Báscula
    El peso debes controlarlo
  • gal-img Es muy utilizado para aclarar el pelo (Foto: iStock)

    7. Aclara el cabello
    También se usa mucho el limón para aclarar el pelo. Para ello, se hace un zumo de limón y agua a partes iguales y se aplica cuando te vayas a duchar
  • gal-img Como fertilizante para plantas puede usarse (Foto: iStock)

    8. Fertilizante natural
    Las cáscaras de limón además de evitar malos olores pueden servir como fertilizante natural para las plantas.
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