• gal-img El chef Alberto Chicote en una presentación de premios en Enero de 2016 (GTres)

    La dieta de Chicote
    Alberto Chicote ha sorprendido a propios y extraños con una pérdida de peso impresionante. En el último año, ha perdido 20 kilos. Estos son algunos de sus trucos.
  • gal-img Chicote en 2014 (GTres)

    1. Nada de extremos
    Alberto llevaba años queriendo perder peso. Tras probar infinidad de dietas milagro en un reciente programa de televisión, parece haber encontrado la clave: dieta mediterranea y mucho ejercicio. Nada de choques de la piña, ni dietas extremas. No ha querido dar muchos más detalles, porque quizá pronto haga un programa al respecto.
  • gal-img El cocinero Alberto Chicote durante la presentación de la 4 temporada del programa "Pesadilla en la cocina" en Madrid, a finales de 2016 (GTres)

    2. Ordenar bien la alimentación
    En una entrevista en "El Hormiguero", Chicote afirmó que no le llevaba un gran trabajo. Lo que hace es organizar bien su alimentación, siempre tiene en la cabeza que tiene que haber un poco de todo y guardar un equilibrio entre todo. Incluso se da alguna concesión de cerveza y vino.
  • gal-img Alberto Chicote en su última aparición pública el 14 de febrero de 2017 (Gtres)

    3. Poquito a poco
    La clave según Alberto Chicote es tener paciencia y ser constante. Los kilos van cayendo poco a poco si uno mantiene una organización de lo que come y hace ejercicio de manera constante. "Hicimos un programa de dietas y sigo en esa línea. Hay que tener fuerza de voluntad" ha afirmado en la presentación de la cuarta temporada de Top Chef. Así que dieta mediterránea, pero bien equilibrada, y control de lo que ingerimos es la clave para adelgazar según el cocinero.
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