Tanto si eres madre primeriza como si tienes varios hijos, es muy importante que cuides tu estado de ánimo durante la gestación. No sólo por tu propia salud mental y física, sino porque los estados psicológicos alterados repercuten negativamente en nuestros hijos. Éstos nacen con tendencia a insomnio, intranquilidad, provocando que no descansen adecuadamente, cuando es de rigor que en el primer año de vida duerman correctamente para su desarrollo fisiológico y mental.
Esta información surge de un estudio publicado en la revista ‘Sleep’ realizado en Inglaterra. En él participaron mujeres entre los 20 y 34 años tanto con problemas psicológicos como con una vida feliz y tranquila. Una vez que dieron a luz, se corroboró que los hijos de madres con estrés se despertaban más a menudo (un 23% más) que los que nacieron de progenitoras tranquilas.
Con estos datos los autores afirman que “son consistentes con la hipótesis de que la ansiedad y depresión maternas predisponen a la aparición de problemas del sueño en la infancia”. Asimismo, esta situación puede ocasionar trastornos de conducta en la infancia, afectar al bienestar del niño y su familia, la salud mental, el aprendizaje y el propio estado de ánimo de los padres.
Fuente | El Mundo
Foto vía | Blog Salmón
Guardado en: Estrés, Ginecología, Psicología
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