Dentro del auge de las dietas detox, aún se puede rizar un poco más el rizo.
Los colonics son enemas destinados a limpiar a fondo el intestino grueso.
Y como todo, tienen sus ventajas y sus inconvenientes.
Por ejemplo, es cierto que alivian el estreñimiento crónico, que hoy en día se sufre muchas veces como consecuencia de la dieta, que no suele ser la más adecuada, y el estrés mental y emocional.
También fortalecen el músculo del colon, según afirman sus defensores. Las seguidoras de estos tratamientos, a través de los que se introducen entre 80 y 120 litros de agua tibia en el colon, están más que encantadas con los resultados.
Pero lo cierto es que no todo son ventajas.
Los expertos que están en contra de estas prácticas aseguran que no tienen valor purificador y que además pueden ser peligrosos. El colon absorbe agua y sodio de manera natural, y estas irrigaciones pueden alterar el sistema.
Y no solo eso. Es que además los programas prolongados pueden llegar a producir anemia y en consecuencia, problemas de corazón.
Así que, como siempre, en cuestión de dietas hay que tener mucho cuidado: tu salud es lo primero. No lo olvides.
Foto de vitonica
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