¿Necesitas ponerte en forma? ¿Te dan pereza los gimnasios? Una buena opción para que empieces a moverte, sin preocuparte de nada, es hacer ejercicio en casa. ¿No sabes por dónde empezar? No te preocupes, te descubrimos las apps para hacer deporte más populares. Descubre la que encaja mejor contigo.
1. Fitness Buddy.
Te ofrece más de 1.700 ejercicios, entre los que puedes elegir los específicos para el grupo de músculos que desees trabajar. También te ofrece un plan de ejercicios personalizado y la posibilidad de crear una lista de reproducción de música.
2. Runtastic.
La app perfecta para controlar tu entrenamiento de running o, incluso, de andar o hacer cinta. Asimismo, podrás hacer comparaciones con otras sesiones anteriores.
3. Endomondo.
Una de las aplicaciones más multifuncionales. Te permite controlar tu entrenamiento, en cualquier actividad física que hagas, y conocer la evolución de los ejercicios.
4. Pilates Day by Day.
Todo tipo de instrucciones y vídeos, para que puedas introducirte en el mundo del pilates y todas sus posturas. Incluso, puedes crearte tus rutinas.
5. Zombies Run.
¿No te apetece jugar? Prueba esta app para ponerte en forma siguiendo este juego, en el que debes correr para huir de los zombis.
6. Nike+ Running.
Perfecta para que tengas todos los datos a la hora de correr. Seguirás toda la evolución de tus sesiones de entrenamiento fácilmente.
7. Skimble Entrenador Personal.
Ejercicios para tonificar músculo y perder peso… y con asesoramiento paso a paso.
8. Runkeeper.
La app perfecta para que no tengas que pensar en nada más que correr… Activa el GPS y registrará todo tu entrenamiento, sin problemas.
9. Xculpture.
Es muy útil ya que te enseña cómo hacer tu rutina de ejercicios sin lesionarte.
10. MyFitnessPal.
Cuenta las calorías que quemas y puedes calcular tu dieta ideal.
¿Cuál de estas apps te convence más? Ahora ya no tienes excusa para empezar a moverte.
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