Casi estamos en Agosto y muchas personas cogen las vacaciones, así que empiezan las largas colas en la carretera y los accidentes por cansancio, despistes e hidratación.
Todos sabemos la importancia que tiene estar bien hidratado en la carretera, ya que nos ayuda termorregular nuestro cuerpo y evita que nuestros músculos se sobrecalienten.
Pero ya no utilizaremos el agua sólo para beberla, sino también para refrescarnos por el cuerpo. Al igual que al hacer deporte nos solemos echar agua por las piernas, las manos e incluso la cabeza, cuando estamos conduciendo también es buena idea hacerlo. Ya sabemos que hay que parar cada dos horas a beber agua, un refresco o un café, y en esa paradita podremos aprovechar para refrescarnos las piernas, que tantas horas llevan quietas, las manos, para que no nos entren calambres, y la nuca o el pelo.
Foto Asimetriasurbanas
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