La cerveza, ¿Perjudicial para nuestra salud?
Imagina una calurosa tarde de Agosto, ¿Qué te apetece?, a mi claramente me apetece beberme una cerveza bien fresquita para el calor, pero, suele decirse que la cerveza no es muy buena para la salud, ¿Es cierto eso?
Hay muchos tópicos acerca de la cerveza como que engorda o que sube los niveles de colesterol, pero hoy descubrimos que no es cierto.
Los últimos estudios realizados sobre esta bebida demuestran que la cerveza no tiene apenas contenido graso, ya que tiene 49 Kcal por cada 100 ml, además de tener muchas vitaminas y fibras.
La cerveza es una bebida diurética y ya que es una bebida con baja graduación alcohólica, su consumo moderado tiene efectos positivos en nosotros (ya sabemos que nada en abundancia es sano).
Además, hay miles de tipos de cerveza, con muchísimos sabores, cervezas de arroz, cervezas de trigo, combinadas con frutas, con cítricos… para todos los gustos.
Así que, este verano no me lo pensaré dos veces antes de tomarme una cerveza fresquita.
Via dedieta
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