No sé si vosotras habéis notado el calor en vuestra tierra, pero en la mía ya está en la calle, por lo que me he decidido a escribiros este post. Con esta calor, la gente sale más a la calle y se sienta en las terrazas para tomar una tapita y refrescarse, pero son muchas las que dudan de escoger entre una cerveza o un refresco, siempre pensando el la línea.
La cerveza está elaborada a partir de un cereal, la cebada, así que su contenido en hidratos de carbono es bastante alto, todo esto más las calorías que aporta el alcohol, y aunque la levadora de la cerveza nos aporta muchísimos beneficios, es una bebida calórica.
En la otra parte tenemos a los refrescos, que se les añade azúcares para darles un sabor dulce, ese que tanto nos gusta. Al contrario que la cerveza, no tiene alcohol, por lo que las calorías del alcohol no están añadidas en los refrescos, lo que lo convierte en una bebida menos calórica, aunque también hay que tener en cuenta que no nos aportan nutrientes como la cerveza.
Así que, ambas tienen calorías y no nos vamos a librar de ellas, por lo que os recomiendo elegir sus variedades de cero azúcares y de alcohol, así de sencillo.
Vía || Vitonica
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