Drenar los líquidos de tu silueta con un masaje que puedes darte tú misma es una forma estupenda de eliminar toxinas, y favorecer el sistema circulatorio y el sistema linfático.
Para hacerte el masaje, puedes utilizar una fórmula adelgazante con aceites esenciales, seguro que encuentras muchas opciones. Elige la que más te guste.
Empieza el masaje presionando con las manos abiertas desde la cadera hasta la parte baja del vientre, rodeando la zona del ombligo.
Después, vuelve a hacer lo mismo pero partiendo de un poco más arriba, debajo del pecho, hasta llegar al ombligo. No hace falta que seas demasiado delicada.
Y si has comido mucho y quieres evitar la hinchazón del vientre, debajo de las rodillas (más o menos 3 centímetros debajo), en el gemelo, hay un punto que puedes presionar. Así, conseguirás facilitar la digestión.
Y lo mejor de todo, es que es un masaje que puedes hacer tú misma.
¡Disfrútalo!
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