Últimamente estamos viendo más terapias alternativas que nunca, ya que los estudios avanzan y cada día se descubren cosas nuevas. Pues bien, hoy vamos a hablar de una de esas terapias, la musicoterapia.
La musicoterapia es la utilización de la música como técnica para aliviar dolencias físicas, así como problemas psíquicos y sociales. Vamos, que sirve para todo. Esta técnica se suele usar de 4 formas diferentes:
· Escuchando música
· Cantando
· Bailando
· Haciendo improvisaciones con instrumentos musicales
El ritmo de la música estimula las funciones cerebrales, así que la persona estará de mejor ánimo, es más, se suele usar incluso en casos como el alzheimer, la esquizofrenia o la preparación del parto, casi ná.
También ayuda en los casos como el estrés, la depresión o la ansiedad. Así que si crees que puede ayudarte, apúntate a una de estas terapias y prueba, no se pierde nada.
Foto || Sol
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Hola Sara,
Soy la Community Manager de Neutrogena España. Tu post nos ha gustado mucho. Con tu permiso, voy a compartirlo en la Fan Page.
Muchas gracias! http://www.facebook.com/NeutrogenaEspana
Me gustaría puntualizar, como futura musicoterapeuta que la musicoterapia no es una terapia alternativa, es una ciencia y es una terapia creativa. Hay que saber distinguir esta disciplina con muchas falsas terapias que están saliendo constantemente al mercado.
Hola Varda,
Agradezco tu puntualización como experta en la materia y por tu visita al blog.
Un saludo.