Ultimamente, parece ser que hay más mitos sobre nutrición que anteriormente y entre ellos se encuentra el no echarle leche al té porque al añadir leche al té anula las propiedades cardiosaludables. La razón de esto es porque hay algún estudio que sacó la conclusión de que los flavonoides de té negro se veían anulados por la caseína de la leche.
Este estudio se hizo en muy pocas personas y sólo con el té negro, así que podemos decir que no estamos del todo seguros que la leche anule las propiedades cardiosaludables, además de que el té tiene muchos mas beneficios.
Si te gusta el té con leche y te sienta estupendamente no hay razón para que dejes de tomarlo y le hagas caso a estos mitos. Sigue con tu té habitual.
Foto y Via Vitonica
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