• gal-img Acai (Foter)

    1. Acai
    Esta fruta es una fuente de antioxidantes perfecta para deportistas. Procede de la palmera y no puede faltar en tu despensa.
  • gal-img Aguacate (Foter)

    2. Aguacate
    Seguro que el aguacate es un imprescindible en tu despensa debido a su crecente fama. Sus propiedades son innumerables y, además, está delicioso.
  • gal-img Algas (Foter)

    3. Algas wakame
    Estas algas ayudan a adelgazar, a proteger tus huesos
  • gal-img Arándanos (Foter)

    4. Arándanos
    Estos frutos son ricos en antioxidantes y bajos en azúcar, perfectos para prevenir enfermedades del tracto urinario.
  • gal-img Bayas Gogi (Foter)

    5. Bayas Goji
    Sus propiedades son famosas en Medio Oriente desde hace mucho tiempo y no es para menos. Refuerzan el sistema inmunológico, ayudan a adelgazar y previenen problemas hepáticos y de vista.
  • gal-img Kale (Pixabay)

    6. Kale
    Lo que hemos llamad siempre berza o col rizada es la nueva verdura de moda. ¿Por qué? Fuente de hierro, calcio, proteína, ácido fólico, magnesio, fósforo, potasio, cobre y vitaminas A, C y K, entre sus muchas otras propiedades. Un imprescindible en tu despensa.
  • gal-img Quinoa (Foter)

    7. Quinoa
    Seguro que es otro de ts habituales, o debería serlo porque la quino es no de los alimentos más completos que existen. Rico en vitaminas, proteínas, hierro, fósfoto y calcio y muy baja en grasas. El complemento perfecto para cualquier comida.
  • gal-img Semillas de Chía (Foter)

    8. Chía
    Muy buena para adelgazar y rica en Omega 3, la chía es uno de esos alimentos que aunque tomes en pequeñas cantidades, los beneficios son importantes.
  • gal-img Stevia (Foter)

    9. Stevia
    Este edulcorante natural es perfecto para sustituir el azúcar de tu dieta. tiene propiedades que ayudan a reducir el nivel de colesterol, las alergias e incluso se usa de ayuda contra el cáncer.
  • gal-img Leche de coco (Pixabay)

    10. Leche de coco
  • gal-img

Mas informacion sobre:

Nutrición

Deja una Respuesta

Uso de cookies

Este Sitio Web utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación del usuario y mostrar publicidad relevante. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Para más información, haz clic en nuestra Política de Cookies.

CERRAR