• gal-img Fruta y verdura, lo mejor para una cura detox (Foto: iStock)

    Detox
    Fruta y verdura, lo mejor para una cura detox
  • gal-img Ir en bici mejora tu calidad de vida (Foto: iStock)

    Pareja en bici
    No solo tu salud te lo agradecerá, tu bolsillo también
  • gal-img El estrés es perjudicial para tu salud (Foto: iStock)

    Mujer estresada
  • gal-img No lo hagas para sentirte mejor psicológicamente (Foto: iStock)

    4. No sirve de nada hacerlo para sentirse mejor psicológicamente
    Las modas son a veces engañosas y la que habla de la importancia de limpiar un día de vez en cuando el cuerpo tomando un zumo en ayunas y nada más en todo el día por ejemplo es de todo menos saludable. Lo importante es elegir una dieta que no sea un peligro para la salud, y empezar una nueva vida para siempre en cuanto a la alimentación.
  • gal-img Los cambios te vendrán bien(Foto: iStock)

    5. Apróvechalo para cambiar tus malos hábitos alimenticios
    De nada sirve limpiar el cuerpo una semana si luego se vuelve a todos los malos hábitos anteriores así que debes ponerte el objetivo de que la dieta sea un antes y un después, dándote paso a una vida saludable.
  • gal-img Espera a ver los resultados (Foto: iStock)

    6. No hagas esfuerzos grandes cuando empieces
    Una dieta detox suele conllevar un cambio grande en la forma de alimentarte así que debes esperar un poco para ver cómo reacciona el metabolismo para empezar a meterle trabajo físico. Así que tómalo con calma; poco a poco, especialmente si eliges una dieta muy restrictiva.
  • gal-img La fuerza de voluntad es muy importante (Foto: iStock)

    7. Trabaja tu mente
    Ser fuerte y pensar en lo importante que es el trabajo bien hecho completándolo con una buena alimentación también es un buen truco. Si eres capaz de controlar la mente serás capaz de tomar lo que debes, aunque solo sea por el cargo de conciencia que te va a entrar al pensarlo bien.
  • gal-img Mantendrás activo el metabolismo (Foto: iStock)

    8. Educa al cuerpo con varias comidas al día
    otro truco importante que cualquier experto recomienda porque es lo más recomendable en una rutina saludable de alimentación. Se deben tomar varias comidas al día, 5 al menos, de modo que el metabolismo siempre esté trabajando y así se puedan evitar los atracones en las grandes comidas del día.
  • gal-img Ayuda a reducir las flemas (Foto: iStock)

    9. Mejora problemas respiratorios
    El agua de limón ayuda notablemente a reducir las flemas y por lo tanto a respirar mejor. Es un remedio habitual en personas que tienen asma precisamente por este poder que tiene.
  • gal-img Da un nuevo aspecto a tus muebles (Foto: iStock)

    10. Abrillantador de madera
    Al igual que sirve para limpiar metales, también es utilizado para darle brillo a la madera. En este caso se debe mezclar el zumo de limón con aceite de oliva.
  • gal-img

Deja una Respuesta

Uso de cookies

Este Sitio Web utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación del usuario y mostrar publicidad relevante. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Para más información, haz clic en nuestra Política de Cookies.

CERRAR ACEPTAR
Aviso de cookies