• gal-img Aunque no lo creas, puedes estar enganchado (Foto: iStock)

    1. Genera adicción
    Está demostrado que el azúcar es una sustancia adictiva. Esto es precisamente lo que la convierte en tan peligrosa para el ser humano, ya que si no sabe controlar su consumo puede producir hipoglucemia en su organismo. Esto se traduce en niveles muy altos de azúcar que deben ser tratados inmediatamente porque pueden tener consecuencias catastróficas.
  • gal-img El exceso de bollería industrial es un grave problema (Foto: iStock)

    2. Produce obesidad
    El exceso de azúcar en una dieta es una de las principales causas de obesidad en el mundo. El gran aumento en el consumo de snacks, bollería y bebidas industriales, todos ellos con alto contenido en azúcar, es uno de los motivos por los que esta enfermedad no para de crecer.
  • gal-img El exceso de azúcar en sangre obstruye las arterias (Foto: iStock)

    3. Acarrea problemas del corazón
    Uno de los grandes problemas que puede producir el exceso de azúcar en la sangre es la obstrucción de arterias principales básicas para el correcto funcionamiento del corazón. Si esto ocurre, éste puede sufrir hasta un infarto en el peor de los casos. Como ves, los problemas derivados del exceso de azúcar son para tomarse el tema muy en serio.
  • gal-img El azúcar puede llevarte a padecer esta enfermedad crónica (Foto: iStock)

    4. Puede provocar diabetes
    Un clásico dentro de las enfermedades provocadas por el azúcar. El diabético tiene el inconveniente de no poder curarse jamás, de manera que siempre tendrá que estar bajo tratamiento para controlar sus síntomas y evitar problemas mayores. El azúcar es el que provoca el descenso en el nivel de sensibilidad a la insulina que puede terminar en diabetes.
  • gal-img Aumenta el riesgo de contraer infecciones (Foto: iStock)

    5. Debilita el sistema inmunológico y las defensas
    Es otro de los problemas de salud derivados del alto consumo de azúcar. El sistema inmunológico, que prácticamente es para nuestro cuerpo como los cimientos para una casa, se ve debilitado por su culpa. Esto tiene consecuencias inmediatas sobre las defensas, que se ven reducidas, aumentando el riesgo de contraer infecciones y demás procesos víricos.
  • gal-img Cuidado con el azúcar en los más pequeños (Foto: iStock)

    6. Dificulta la concentración
    El azúcar tiene un efecto inmediato sobre el cuerpo; es un chute energía. En determinados momentos es ideal, pero si se abusa de él provoca un estado de hiperactividad nada beneficioso para la salud. Esta hiperactividad es causante de estados de ansiedad e incluso de graves problemas de atención.
  • gal-img Tus ojos también sufren (Foto: iStock)

    7. Debilita la vista
    Es uno de los grandes peligros de la diabetes y de lo que se conoce vulgarmente como “subida de azúcar”. El azúcar ataca a la vista de manera directa, que suele quedar bastante dañada si esto ocurre. Sentidos tan importantes pueden verse afectados por eso hay que ser muy responsable con el azúcar.
  • gal-img (Foto: iStock)

    8. Provoca acidez, indigestión y otros problemas intestinales
    Habitualmente los productos que más azúcares añadidos tienen son los peores para la salud. Estos productos lo único que provocan son problemas serios para hacer una correcta digestión, con lo incómodo que eso resulta.
  • gal-img Nada de abusar del azúcar si estás en estado (Foto: iStock)

    9. Es peligroso para el embarazo
    Si en tu dieta habitual tomas mucho azúcar, tendrás un grave problema cuando te quedes embarazada. El azúcar es muy peligroso para los fetos, que pueden sufrir una enfermedad peligrosa, la diabetes gestacional. Deberás evitar el abuso a toda costa y será mucho más fácil conseguirlo si no estás acostumbrada a ello antes.
  • gal-img Los dientes sufren con el exceso de azúcar (Foto: iStock)

    10. Acarrea problemas dentales
    Las caries son problemas alimentados por el exceso de azúcares. Clásico problema en los críos que abusan de ella pero también de adultos que no pueden controlar su consumo. En este caso, ya no es solo por salud por lo que debes ser responsable, sino también por tu bolsillo.
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