Los garbanzos son un alimento vegetariano con alto contenido proteínico. (iStock).
El que dicen que es la persona más fuerte del mundo, un armenio llamado Patrik Baboumian, es vegano. Así que queda demostrado que se puede tener músculo siendo vegetariano o vegano. Los garbanzos son un buen aliado si eres vegetariano y quieres ganar músculo, ya que tienen un alto contenido en proteinas.

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