¡¡Baja de peso con este delicioso zumo para adelgazar!!
No te pierdas esta receta casera, 100 % natural y saludable.
Ingredientes
- Fresas 150 g
- Arándanos 125 g
- Moras rojas y frambuesas 100 g
- Leche de almendras 100 ml
Para empezar con la receta de este zumo para adelgazar, añadiremos 150 gramos de fresas frescas troceadas. Ésta fruta es muy buena para bajar de peso, ya que contiene muy pocas calorías, pero en su lugar, tienen mucha vitamina y hierro. Así, mismo, esta fruta produce un efecto saciante debido a la gran cantidad de agua e hidratos de carbono que contiene.
Después de las fresas, continuamos con los arándanos. Añadiremos 115 gramos de los mismos. Esta fruta, es uno de los mejores alimentos para bajar de peso. Es Tienen un alto poder antioxidante, lo que mejora nuestro metabolismo, beneficiándonos así a la hora de bajar de peso. Contiene una serie de polifenoles que ayudan a reducir las células grasas.
Las moras, son otra fruta ideal para bajar de peso. Tiene propiedades antioxidantes, que ayudan a quemar grasas a la vez que un efecto diurético que reduce la retención de líquidos. Además, tiene un bajo nivel de calorías y mucha fibra.
Las frambuesas, producen una hormona conocida como adinopectina que nos ayudará a quemar grasas en un menor tiempo. Al igual que las moras, tiene un alto nivel de vitaminas y minerales. Además, tiene beneficios para el corazón, ya que ayuda a reducir posibles problemas cardiacos.
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