El embarazo es una de las mejores etapas en la vida de una mujer, y como buenas mamás, queremos que nuestros hijos estén bien ahí dentro, por eso hoy os voy a hablar un poco sobre el embarazo, concretamente cuanto peso podemos coger en un embarazo.
Es importante que ganemos el peso adecuado durante la gestación, ni más ni menos. Todo depende del peso inicial del embarazo. Es decir, si una mujer con bajo peso se queda embarazada es más recomendable que más peso que una mujer con sobrepeso.
Los valores recomendados son los siguientes:
·Mujeres con peso normal (IMC 18,5 – 24,9): entre 11y 16 Kg.
·Mujeres con bajo peso (IMC menos de 18,5): entre 13 y 18 Kg.
·Mujeres con sobrepeso (IMC 25 -29,9): entre 7 y 11 Kg.
·Mujeres con obesidad (IMC más de 30): entre 5 y 9 Kg.
Con esta pequeña tabla podemos saber el peso que debemos coger en el estado de gestación, aunque, como es obvio, nuestro médico controlará nuestro peso y nos dirá lo mejor y lo peor para nuestro embarazo.
Foto y Via Vitonica
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