Prepara una compota de manzana
La manzana es una de las frutas del otoño, y tiene muchas propiedades nutritivas, vitaminas… y además ser sana, es realmente deliciosa.
Así que, ¿por qué no la incluyes en tu dieta diaria? Además, hay muchas formas de comer manzanas, para que no te aburras. Una compota de manzana es una buena forma de comer esta fruta.
Y no es demasiado difícil de preparar.
Ingredientes
4 manzanas reinetas
50 ml de agua
4 cucharadas soperas de azúcar
80 gr de mantequilla
¿Cómo se hace?
Lo primero que debes hacer es cortar las manzanas en trozos grandes y pelarlas. Después, pon un cazo con agua y déjalas cocer hasta que se ablanden. Después, añade la mantequilla que tienes preparada y el azúcar. Remueve bien y déjalo 6 minutos más. De vez en cuando, no dejes de remover para evitar que se pegue.
Puedes pasarla por la batidora, si quieres que se quede en forma de puré. Por cierto, que dependiendo del tipo de manzana el resultado puede ser una compota más o menos ácida. Eso sí, para eso está el azúcar.
Foto de dieta seignalet
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