Las varices aparecen con mucha frecuencia en las piernas de las mujeres. En la mayoría de las ocasiones (diez de cada cien) son solo un problema estético, pero una de cada cinco mujeres que tiene varices tienen grandes dolores y necesitan tratamiento médico.
Además de en las piernas, las varices pueden aparecer en otras partes del cuerpo, pero generalmente son menos incómodas y más fácil de combatir.
Las varices son síntoma de una insuficiencia en el flujo de la sangre y pueden aparecer por diferentes mótivos: herencia genética, la edad o ciertos hábitos cotidianos, como estar mucho tiempo de pie o sentada, la vida sedentaria o utilizar ropa muy ajustada.
Para combatirlas es conveniente hacer ejercicio como subir escaleras a pie, montar en bici, nadar o caminar. Si tus varices son muy agudas, muévete todo lo que puedas, pero evita el aeróbic o dar saltos, es decir, movimientos que supongan un impacto fuerte para las piernas.
Si el estado de tus varices es muy avanzado y el ejercicio no es suficiente para alivar el dolor, consulta con tu médico para empezar con un tratamiento. Los que mejor funcionan son la electrocoagulación y la esclerosis, siempre aconsejadas y realizadas por un especialista.
Foto de cienciadelaimagen.com
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