Existen muchos remedios para cuidar y proteger los ojos.
Pero sin duda, los remedios naturales son una de las fuentes más importantes de Salus (y no solo nos referimos a la vista)
Pero en lo que se refiere a tus ojos, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a mantenerlos sanos.
• Lávalos de vez en cuando con agua fría. Notarás un gran alivio.
• Son recomendables los preparados de fitoterapia. Normalmente, están compuestos por plantas antiinflamatorias que ayudan a reducir el cansancio ocular. También son muy convenientes los compuestos de plantas que proporcionan un aporte importante de los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de la vista.
• No olvides la manzanilla y sus propiedades para tratar la conjuntivitis, las alergias o los orzuelos. Puede que sea menos conocido su uso en este sentido, pero el té también es muy útil para rebajar la inflamación. Además, ayuda a descansar los ojos y mejora las irritaciones.
• Como siempre, la alimentación es una clave en la salud de los ojos. Hay que tener en cuenta que nuestra alimentación debe contener alimentos ricos en vitaminas (A, B, C y F) y minerales (entre ellos el zinc).
Foto de hablandodebelleza
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