Remedios para la retención de líquidos
La retención de líquidos es un problema que sufrimos muchas mujeres. Pero todo tiene solución, y puedes mejorar bastante si sigues algunos de estos consejos.
No abuses del agua caliente cuando te duches, y tampoco sumerjas las piernas en la bañera llena de agua caliente.
Las cremas con efecto vascular pueden convertirse en tus aliadas. Aplícalas con un masaje desde los tobillos hacia los brazos, en sentido ascendente.
Otro de los productos que te resultaría muy beneficioso serían unas medias de compresión, si eres de las que trabajan de pie. Este tipo de medias (de compresión decreciente de al menos 70 dim) resultan muy útiles y sus efectos se notan bastante.
Tampoco debes abusar de los zapatos de tacón, sobretodo a la hora de realizar importantes caminatas.
Cuando duermas, hazlo con las piernas un poco elevadas. Verás como al día siguiente, amaneces más deshinchada.
Foto de doctordigital
Jun 2nd, 2009 at 18:22
[...] El embarazo, la menstruación, la menopausia y la vida sedentaria, son causas naturales de retención de líquidos, y además de provocar un aumento de peso corporal puede desencadenar también enfermedades más serias como afecciones renales, problemas cardiacos o enfermedades hepáticas, por lo que es importante prestarle atención y seguir una serie de consejos a fin de evitar o minimizar estos síntomas. [...]