• gal-img Saber qué distancia se corre en un maratón o media maratón es básico (iStock)

    1. Cifras básicas
    Si no tienes ni idea de deporte, no te esfuerces en demostrar lo contrario. ¿Por qué hacerlo? No pasa nada, seguro que sabes de otras cosas. Ese es el mejor consejo que se puede dar. No obstante, si, por la razón que sea, quieres o necesitas aparentar algo que no es, hay una serie de lugares comunes a los que siempre se puede recurrir para disimular. Eso sí, si el interlocutor inquiere un poco descubrirá que te has aprendido cuatro cosas para quedar bien. O, quién sabe, a lo mejor la persona con la que estás hablando también está intentando parecer un entendido en deporte. Sería importante saber de qué deporte vas a hablar: running, ciclismo, fútbol, baloncesto. Digamos que se habla de lo que está de moda: el running. Cada vez más gente se echa a la calle a hacer deporte y, por ende, cada vez hay más entendidos (o no) que se las dan de entrenadores personales. Lo primero es aprenderse unas cuantas cifras sumamente básicas: Maratón: 42.195 metros; Media Maratón: 21.097 metros.
  • gal-img ¿Qué tipo de runner eres? (iStock)

    2. Pisada
    Si eres runner, o intentas aparentar serlo, tienes que saber cómo pisas. Hay tres opciones: pronador, supinador o neutro. Si no quieres complicarte, di que te hiciste un estudio y que eres neutro.
  • gal-img Invéntate algunas características de tu entrenamiento (iStock)

    3. Entrenamiento
    Siempre viene bien dar algunas pildoritas sobre el entrenamiento. Algo así como: “Últimamente estoy haciendo mucho fartlek”, “estoy a tope con las series para ganar velocidad”.
  • gal-img Di algo sobre la alimentación precarrera (iStock)

    4. Hidratos de carbono
    Siempre queda bien decir algo similar a esto: “A mí me va muy bien comer espaguetis antes de las carreras”. Es decir, lo de que hay que ingerir hidratos ya lo sabe hasta el que odia el deporte, por eso, debes ir más allá. Demostrar tu experiencia.
  • gal-img Frases hechas, lugares comunes con los que siempre acertarás (iStock)

    5. Frases hechas
    Hay algunas frases hechas que nunca fallan: “Si hace calor, bebe en cada avituallamiento”, “gastarse el dinero en las zapatillas de running siempre es una inversión”, “estira después de cada entrenamiento, que luego vienen las lesiones”.
  • gal-img Abel Antón y Martin Fiz, primero y segundo en el maratón del Campeonato del Mundo de Atenas 1997 (gtresonline)

    6. Historia del atletismo
    Tener claros unos cuantos hitos de la historia del atletismo nunca está de más. Si es en España, por ejemplo, no puede faltar la victoria de Fermín Cacho en Barcelona 92: “Hizo una gran carrera táctica, es que les pasó por encima”. O cuando el 14 de agosto de 1994, Martín Fiz, Diego García y Alberto Juzdado hicieron un histórico triplete en el pódium del maratón del Campeonato de Europa de Helsinki: “No volveremos a ver algo igual”. Tampoco estaría de más recordar el doblete logrado tres años después, en 1977, por Abel Antón y Martín Fiz en el Campeonato del Mundo de Atenas: “Cómo le arrancó Antón al final”.
  • gal-img Si quieres aparentar que sabes de fútbol, apréndete unas cuantas frases hechas y suéltalas en cualquier momento del partido (iStock)

    7. Aparentar que sabes de fútbol
    El último punto es para los que tienen que aparentar que saben de fútbol. Para ellos es esta retahíla de frases hechas que se puede soltar en cualquier momento de cualquier partido: “Hay que jugar con la defensa más adelantada”, “si no se corre es imposible ganar”, “este tío no está para jugar”, “el nivel del arbitraje es bajísimo”, “le sobró un regate”, “eso es tarjeta naranja”…
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