En los tiempos que corren es habitual que muchas personas pierdan sus empleos y que ésto repercuta de forma negativa en su salud mental. Su autoestima se ve mermada, se sienten inseguras a la hora de buscar un nuevo empleo y no saben cómo encajar la idea de tener que reconducir su carrera profesional.

Estar en el paro es una situación estacional que si le buscamos el lado positivo nos puede ayudar a valorar nuestras vidas. Podemos volver a retomar estudios, viajar y disfrutar de tiempo libre en lo que buscamos un nuevo empleo. Hay que tener paciencia, ser activos, pero no esperar que a la primera volvamos a encontrar trabajo. Hay que echarle paciencia y aprovechar al minuto esta situación anómala.

Es importante que al mes asignemos una cantidad mínima para sobrevivir y que planifiquemos nuestra vida: tiempo para la búsqueda de empleo, para estudiar y para actividades de ocio, tales como visitar museos, leer, hacer deporte… A la hora de enfrentarse a las entrevistas aceptar un cierto nivel de ansiedad, propia de la situación.

Nunca te compares con otros candidatos, ni te impacientes porque te llamen. ¿Por qué? El tiempo es diferente para la empresa y para las personas, es cuestión de asimilar que todo lleva su tiempo.

Foto | Canarias 24 horas

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