Cuidar la salud y el higiene de nuestra dentadura es fundamental, pero muchas veces incluso aunque tomemos muchas precauciones nos sale alguna caries o tenemos alguna dolencia, por lo que tenemos que acudir al dentista.
Además, es recomendable visitar al odontólogo al menos una vez al año para hacernos una limpieza bucal. El problema es que muchas personas tienen un miedo atroz al dentista y son incapaces de acudir.
La Fundación Dental Española asegura que entre un 8 y un 15% de la población reconoce que tiene dentofobia. Es fundamental tratar de superar esta fobia para mantener la salud bucodental.
Esta fobia suele venir causada por malas experiencias en edades tempranas o por los comentarios escuchados a otras personas que las han tenido. También es muy frecuente que el miedo no sea hacia el dentista, sino hacia el material clínico, como las jeringuillas o el torno.
Algunos consejos para tratar de superar este miedo son:
-Elige entre los dentistas que te den más confianza
-Acude a la consulta con antelación, para no llegar estresado
-Pide a alguien de confianza que te acompañe.
-Si la fobia es muy grande, habla con algún especialista
-Si tus nervios no se calman, pide un sedante antes de empezar
-Practica técnicas de relajación
-Escucha música suave para no oir el ruido del instrumental.
-Solicita al odontólogo que te explica cada paso que da
-Si tienes muchos dolor o estás cansada, pide una pausa al dentista.
Foto de lomejordecadacasa.com
Había escuchado el temor infantil al dentista, pero es verdad, pensándolo bien, hay muchos adultos que conozco que temen ir al dentista. Sería bueno hacer una balanza y ver que es más temible, el dentista o una terrible caries matándote de dolor!
Buen post!!