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El zinc contra el resfriado

Sin ninguna duda, salud es lo que queremos todas, y para tenerla la alimentación es un punto importante y dentro de ella, la vitamina C es la más buscada en los alimentos para no contraer resfriados en esta época del año, pero, lo que no se sabe es que no es lo único que nos ayuda a prevenirla, ya que el zinc también nos permite luchar contra el resfriado. El zinc también nos ayuda a la ... Leer más

¿Quieres que tus hijos coman más verdura? Deja que elijan ellos

No es fácil hacer que los más pequeños coman fruta y verdura de la forma adecuada, ya que somos nosotros ... Leer más

Pimentón, un alimento que pasa desapercibido

La mayoría de las veces le echamos a la comida los condimentos sin fijarnos en qué es y qué propiedades ... Leer más

Fooducate, conoce los alimentos

En estos últimos años vivimos y trabajamos codo a codo con la tecnología, así que tendremos que sacarle partido, ¿No ... Leer más

La fibra es buena para tu salud

He de confesar que desde hace algún tiempo he descuidado mi alimentación. Antes era de las que me cuida mucho: ... Leer más

¿De bajón? ¡A comer!

No es nada raro que ahora que acaba de empezar la primavera, te notes de bajón. Se trata de la ... Leer más

Drunch, la comida de moda

Cuando parecía que a todo el mundo le quedaba claro lo que era el brunch (ese desayuno tardío o almuerzo ... Leer más

Los beneficios de la soja

Hace unos años hice un viaje a Japón y me llamó la atención una especie de judías que comían de ... Leer más

¿Qué es la tiroides?

La tiroides es una pequeña glándula que está situada en el cuello, bajo la laringe y tiene la función de ... Leer más

Consejos para sobrellevar una diarrea

Si eres de las que padece a menudo de problemas estomacales como, por ejemplo, de cólicos y diarreas, no te ... Leer más

Las dietas hipocalóricas, buenas para la salud

Según un reciente estudio médico, las dietas hipocalóricas (es decir, bajas en calorías) ayudan a prevenir ciertas enfermedades y retrasa ... Leer más

Los alimentos que más nos cuidan (II)

Os seguimos contando las propiedades de algunos alimentos imprescindibles en nuestras dieta diaria para tener una salud envidiable. Este listado está ... Leer más

Los alimentos que más nos cuidan (I)

Los nutricionistas nos lo dicen siempre: la base de una buena salud es una buena alimentación. No se trata de ... Leer más

La dieta de las celebrities (II)

Os seguimos contando los secretos de las famosas para lucir tan espectaculares como aparecen siempre en los medios de comunicación. -Dieta ... Leer más

Alimentos para no oxidarte (y II)

Hace unos días os contaba lo importante que es tomar alimentos antioxidantes para evitar el deterioro de nuestras cédulas. Os hablé ... Leer más

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