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Las mujeres tenemos más tendencia a la depresión

Las mujeres tenemos más tendencia a la depresión

Entre las mujeres se registran mayores tasas tanto de ansiedad como de depresión que en los hombres, algo que podría tener su explicación biológica. Y es que las señales de estrés funcionan de manera distinta en el cerebro de las mujeres y de los hombres. Nosotras somos más sensibles a los bajos niveles de la corticotropina (una hormona relacionada con la respuesta al estrés) Nosotras tenemos una menor capacidad de adaptarnos a los altos niveles, por lo que ... Leer más
La terapia de la escritura

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Dicen los expertos que escribir es un método inocuo y eficaz de combatir la ansiedad y la depresión. Se ha ... Leer más
Usa el humor contra la ansiedad

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¡Basta ya de estar tristes y de mal humor? ¿Sabías que una buena carcajada o sonrisa ayuda de forma eficaz ... Leer más
Saber enfrentarse al desempleo (I)

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En los tiempos que corren es habitual que muchas personas pierdan sus empleos y que ésto repercuta de forma negativa ... Leer más
Cómo superar una crisis de ansiedad (I)

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1ª Parte. Qué es y cuáles son los síntomas de una crisis de ansiedad. ¿Cuántas veces has tenido un miedo terrible ... Leer más
Migraña y ansiedad

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La migraña es una enfermedad que sufre más gente de lo que pensamos. En España hay nada menos que 5 ... Leer más