Otro remedio para aliviar la menopausia: caminar

Según un reciente informe, caminar 45 minutos varias veces por semana reduce los síntomas de la menopausia. Tras un estudio en el que varias mujeres participaron, se llegó a la conclusión de que el simple hecho de pasear a buen ritmo mejoraba sustancialmente la salud de las participantes. Además, sólo realizaban dichas caminatas tres veces por semana y algunas perdieron hasta dos kilos de peso. Una gran noticia para nosotras, ya que es un remedio natural ... Leer más