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Según un reciente informe, caminar 45 minutos varias veces por semana reduce los síntomas de la menopausia. Tras un estudio en el que varias mujeres participaron, se llegó a la conclusión de que el simple hecho de pasear a buen ritmo mejoraba sustancialmente la salud de las participantes.
Además, sólo realizaban dichas caminatas tres veces por [...]