Estas viendo las entradas de correr.

Según unos estudios hechos recientemente, correr no daña las rodillas, como todas creíamos, pero yo creo que algún efecto tiene que tener en nuestras articulaciones y para evitar esto tan sólo tenemos que quitarnos los zapatos y salir corriendo.
Según la Academia Americana de Medicina Física y Rehabilitación, correr descalzo es más saludable ya que al [...]